Leveza Sem Demora
Você sabe o que quer fazer.Mas, quando chega a hora, você trava, recua ou adia.
Pode ser na hora de se posicionar, cobrar, aceitar uma oportunidade ou tomar uma decisão. Leveza Sem Demora é um processo terapêutico individual, com hipnose clínica, para trabalhar o medo ou o bloqueio que faz você recuar justamente nessa situação.
Online ou presencial em Campo Grande.
Valores antes de qualquer ligação.
Você pode saber exatamente o que fazer e, ainda assim, travar quando chega a hora.
O contraste
Na maior parte da vida, você dá conta
Você não chegou até aqui porque não sabe o que fazer.
Você trabalha, resolve problemas e assume responsabilidades. Mas existe uma situação em que não consegue agir do jeito que gostaria.
Quando essa situação chega, pode vir medo, aperto, vergonha, ansiedade ou uma vontade forte de sair dali. Você evita, adia, se cala ou responde de outro jeito. Depois, a cabeça encontra uma boa explicação: “agora não é a hora”, “preciso me preparar melhor”, “talvez nem valha a pena”.
Dizer o que realmente pensa
Cobrar o valor que considera justo
Conduzir uma conversa difícil
Aceitar uma oportunidade
Apresentar uma ideia ou um trabalho
Ocupar uma posição que já conquistou
As cenas mudam. O movimento é parecido.
Na hora, o desconforto pesa mais que a decisão que você já tinha tomado.Quando a reação fica cara
Uma reação pode durar poucos minutos.O custo pode permanecer por anos.
Uma oportunidade é recusada.
Uma conversa importante não acontece.
Uma posição conquistada não é ocupada.
Um projeto continua apenas no plano.
Que conversa, oportunidade ou decisão você continua adiando porque ainda não se sente pronto o bastante?
Por experiência
Eu conheço esse problema por dentro
Eu entreguei uma oportunidade a um concorrente.
Um dia, recebi uma ligação da Rede Globo para participar de uma matéria. Eu dominava o assunto, tinha experiência e queria aquele tipo de oportunidade.
Mas, quando ela chegou, eu travei. Em vez de participar, indiquei um concorrente.
Eu não precisava estudar mais para aquela entrevista. Na hora, recuei. Depois, arrumei bons motivos para explicar por que não tinha aceitado.
Foi assim que Thiago descreveu o que sentia
“Eu corria com o freio de mão puxado.”
Thiago Mart é cantor, compositor e produtor musical, integrante do duo Mar Aberto.
Experiência individual
Thiago Mart
Mar Aberto
Eu sentia que corria com o freio de mão puxado. Hoje sinto que corro mais leve, solto.
Ler os principais trechos do relato
Meu nome é Thiago Mart. Sou cantor, compositor e produtor musical. Faço parte do duo Mar Aberto, junto com a minha esposa Gabi.
Quando conheci o Geraldo, eu imaginava que faria uma sessão de hipnoterapia para lidar com uma sensação específica: “eu corro de freio de mão puxado”.
Mas, no processo, eu entendi algo muito mais profundo. Entendi sobre perdão e sobre coisas que ficam abertas dentro da gente.
Era como um computador com vários programas abertos, rodando em segundo plano, consumindo energia sem que eu percebesse.
Também entendi que nem tudo encontra um desfecho do lado de fora.
Às vezes, esse desfecho precisa acontecer por dentro.
Junto com a sessão, com as palavras do Geraldo e com os exercícios propostos, aquilo foi se dissolvendo.
Hoje eu sinto que não corro mais de freio de mão puxado. Sinto que corro mais leve, solto.
Outra coisa que me trouxe tranquilidade foi perceber os valores do Geraldo. Não encontrei apenas um hipnoterapeuta, mas uma pessoa amorosa, atenciosa, íntegra e cuidadosa.
A ideia central
Você provavelmente já pensou muito sobre isso
Se saber o que fazer bastasse, isso já teria mudado.
Talvez você já tenha estudado, ensaiado, se preparado ou prometido que da próxima vez faria diferente. Mesmo assim, quando a hora chega, o medo ou o bloqueio volta.
Você pode aprender outra técnica, ensaiar mais uma vez e esperar se sentir pronto. Mas isso nem sempre muda o que acontece no momento decisivo.
Às vezes, o corpo reage como se se expor, discordar, cobrar ou ocupar espaço ainda fosse perigoso, mesmo quando você sabe que hoje tem recursos para lidar com a situação.
Você tem experiência, entende a situação e sabe como gostaria de agir.
O medo, o aperto ou a vontade de recuar podem aparecer antes mesmo de você pensar.
O objetivo não é esperar o medo desaparecer.
É conseguir fazer o que você decidiu, mesmo que algum receio ainda apareça, sem deixar que ele escolha por você.
- Você não precisa dar um nome perfeito ao que sente.
- Não precisa chegar sabendo de onde veio.
- Não precisa contar toda a sua história para começar.
A mudança precisa aparecer fora da sessão
O que vamos comparar
Durante sete dias, você registra quando a situação aparece e como reage. Doze semanas depois da intervenção, voltamos a esses registros para comparar o que acontecia antes com o que acontece agora.
Você tenta mais vezes
Faz o que escolheu fazer, mesmo que algum receio ainda apareça.
Você evita menos
Percebe a vontade de recuar e consegue responder de outro modo.
A reação perde força
O medo ou o bloqueio aparece menos ou já não vem com a mesma intensidade.
Você age como decidiu
Sua resposta fica mais próxima daquilo que você realmente queria fazer.
Não é possível garantir que todo medo desaparecerá nem prometer um resultado profissional específico.
Leveza Sem Demora
Não é uma sessão isolada.
Primeiro, escolhemos uma situação concreta. Depois, você observa por sete dias como reage a ela. Com esse material, definimos o formato, fazemos a intervenção e, doze semanas depois, revisamos o que mudou.
Preparar
Você me conta o que vem acontecendo e, juntos, escolhemos uma situação concreta para trabalhar. Também definimos o que você gostaria de conseguir fazer de outro modo.
Observar por sete dias
Você registra quando a situação aparece, o que estava prestes a fazer, o que sentiu e como respondeu.
Escolher o formato
Depois desses sete dias, confirmamos juntos se o Protocolo Intensivo ou o Protocolo Acompanhado faz mais sentido para o que você quer trabalhar.
Fazer a intervenção
Na sessão, partimos do que você sente naquela situação. Você não precisa encontrar um nome perfeito para a sensação nem chegar com toda a sua história organizada.
Revisar depois de doze semanas
Voltamos aos registros do início e comparamos o que acontecia antes com o que você consegue fazer agora.
Na próxima página, você encontra os dois formatos e todos os valores. Você vê tudo antes de decidir se quer conversar.
Ver valoresComo a hipnose entra no processo
Hipnose sem espetáculo.
Durante a hipnose, você continua consciente, conversa comigo e pode interromper a qualquer momento. Você não perde o controle e não faz nada contra a sua vontade.
A hipnose não é uma experiência isolada nem um atalho para resolver qualquer problema. Ela é uma ferramenta dentro de um processo que começa com uma situação concreta e termina com uma revisão.
Você não precisa “acreditar” em hipnose. Precisa entender a proposta e estar disposto a participar.Veja se você se reconhece
Para quem este processo pode fazer sentido
Pode fazer sentido se você
- na maior parte da vida, dá conta, mas trava em uma situação específica;
- sabe o que gostaria de fazer, mas recua quando chega a hora;
- percebe que continuar adiando já tem um custo real;
- não está procurando apenas mais conselhos sobre o que deveria fazer;
- aceita observar o que acontece antes e depois do processo.
Talvez não seja adequado se você
- procura apenas uma experiência de hipnose;
- quer uma solução genérica para todas as áreas da vida;
- ainda não consegue apontar uma situação concreta que gostaria de trabalhar;
- espera garantia de resultado ou nenhum desconforto;
- vive uma urgência que exige outro tipo de cuidado.
Campo Grande, MS · Online
Quem conduz o processo
Geraldo Foscaches
Terapeuta e especialista em hipnose clínica.
Eu não parto de uma explicação pronta sobre você. Primeiro quero entender a situação que se repete hoje: o que você estava prestes a fazer, o que sentiu, como respondeu e o que aconteceu depois.
A partir daí, conduzimos o trabalho respeitando aquilo que aparece, sem forçar uma origem ou uma história previamente definida.
Outras pessoas que passaram pelo processo
O que elas contam
Cada experiência é única. Estes relatos mostram o que aconteceu com essas pessoas, não uma promessa de que o mesmo acontecerá com você.
Relato pessoal
João Menna
A excelência não é a perfeição. Excelência é você buscar se curar, buscar melhorar…
Ler os principais trechos do relato
O processo me ajudou a olhar para coisas do passado e perceber que sempre existe algo que pode ser resgatado, organizado e cuidado.
Não é sobre chegar à perfeição. É sobre buscar melhora, cura e mais consciência sobre si mesmo.
Relato pessoal
Bruno
Depois do atendimento, esse ano foi muito leve pra mim, consegui fazer muitos avanços…
Ler os principais trechos do relato
Depois do atendimento, senti que o ano ficou mais leve. Consegui me organizar melhor e avançar em decisões importantes.
A sensação foi de retomada. Como se algo interno tivesse mudado e aberto espaço para novos passos.
Encontro de Clareza
Antes de começar, nós conversamos por 15 minutos.
Você me conta o que está acontecendo, eu digo o que compreendi, respondo suas dúvidas e explico com honestidade se vejo sentido em começarmos.
Você conta a situação que gostaria de trabalhar.
Eu digo o que entendi e faço as perguntas necessárias.
Eu respondo suas dúvidas sobre o processo.
Se fizer sentido para nós dois, combinamos o próximo passo.
A ligação não é uma sessão de terapia e não serve para esconder o preço, pressionar ou negociar. Quando ela acontecer, você já terá visto todos os valores.
Se fizer sentido, combinamos o próximo passo. Se não fizer, encerramos por ali, sem insistência. Ver valoresPerguntas frequentes
Antes de decidir
01 Preciso saber qual protocolo quero antes de entrar em contato? +
Não. Você conhece os dois formatos e os valores antes da conversa, mas não precisa escolher naquele momento. Depois da preparação e dos sete dias de observação, decidimos juntos qual formato faz mais sentido.
02 Preciso saber explicar exatamente o que sinto? +
Não. Basta conseguir apontar uma situação concreta e contar, do jeito que puder, o que costuma acontecer. Você não precisa encontrar um nome perfeito para o que sente nem saber de onde isso veio.
03 Vou precisar contar toda a minha história? +
Não. Começamos pelo que acontece hoje e seguimos aquilo que aparece como importante. Você não precisa chegar com toda a história da sua vida organizada.
04 A hipnose me faz perder o controle? +
Não. Você permanece consciente e participa voluntariamente do processo do início ao fim.
05 O objetivo é nunca mais sentir medo? +
Não. O objetivo é conseguir fazer o que você decidiu sem deixar que o medo continue escolhendo por você, mesmo que algum receio ainda apareça.
06 O atendimento pode ser online? +
Sim. O processo pode ser realizado online ou presencialmente em Campo Grande.
Antes de seguir
Se nada mudar, qual conversa, oportunidade ou decisão continuará ficando para depois?
O próximo passo não é assumir um compromisso. É ver os formatos e os valores. Se o investimento fizer sentido para você, então você decide se quer conversar.
Ver valores Valores na próxima página. Antes de qualquer contato.