Quais as vantagens da hipnoterapia com relação às terapias convencionais?

  • Curto tempo de duração em relação à demais formas de terapia, com excelente custo-benefício;
  • A melhora já pode ser observada, em muitos casos, a partir da primeira  sessão;
  • Promove a diminuição da ansiedade e melhora a auto-estima;
  • Trabalha rapidamente traumas e abalos emocionais;
  • Trabalha o lado positivo da mente;
  • Restabelece a qualidade do sono.

Uma análise publicada na revista American Health Magazine, elaborada pelo psicólogo americano Alfred A. Barrios, Ph.D., revelou as seguintes percentagens de recuperação em pacientes que se submeteram a três diferentes formas de terapia:

Psicanálise: 38% de recuperação após 600 sessões;
Terapia Comportamental: 72% de recuperação após 22 sessões;
Hipnoterapia: 93% de recuperação após 6 sessões (cerca de 1 mês e meio).
Fonte: Barrios, Alfred A. “Hypnotherapy: A Reappraisal” Psychotherapy: Theory, Research and Practice (1970).