Leveza Sem Demora
O medo não precisa parar sua vida inteira para já estar te custando caro.
Na maior parte da vida, você trabalha, decide, resolve problemas e assume responsabilidades. Mas pode existir uma situação em que, quando chega a hora, o medo fala mais alto.
Não é sobre qualquer medo nem sobre qualquer tarefa que fica para depois. A gente começa quando esse medo já te custou algo importante. Ou quando você até faz o que queria, mas passa por aquilo sofrendo muito.
Leveza Sem Demora é um processo individual para trabalhar o medo que aparece nessa situação.
A hipnose faz parte do processo como ferramenta de trabalho.
O processo começa com uma conversa inicial, passa pela preparação e pela intervenção individual e termina com uma revisão.
Atendimento presencial em Campo Grande, MS, ou online. Os valores ficam disponíveis antes de qualquer ligação.
Quando o medo de uma crise muda a viagem
Você já viajou antes. Agora, só de imaginar uma crise durante a viagem, você começa a voltar atrás.
A viagem está no calendário. Na hora de confirmar, você imagina ter uma crise no aeroporto, no avião, no hotel ou longe de casa e começa a rever o plano.
Então você limita o destino ou cancela. Você já viajou e sabe se organizar, mas o que acontece na hora pode comprometer as férias e a liberdade de escolher para onde ir. Em outros casos, você viaja, mas passa a ida e a volta com medo.
Uma viagem pode mudar por muitas razões. Aqui, quero entender do que você tem medo quando a viagem se aproxima e o que isso já te custou.
O problema não é ter medo. É o medo começar a decidir coisas importantes por você.
Você já sabe fazer
Você pode saber fazer. Mesmo assim, o medo pode falar mais alto quando chega a hora.
A viagem é apenas um exemplo. Você pode se comunicar bem com um grupo conhecido e já ter falado em público. Mas recebe um convite para palestrar e, por medo, deixa a resposta para depois. A oportunidade passa justamente quando seu trabalho precisa aparecer.
Você também pode vender no dia a dia e conhecer bem o próprio trabalho. Ainda assim, pode apresentar uma proposta e passar a negociação inteira tentando encerrar aquilo o mais rápido possível.
São situações diferentes e não precisam ter a mesma causa. O que se repete é isto:
- você sabe o que quer fazer e tem capacidade para isso;
- quando chega a hora, o medo fala mais alto;
- você acaba fazendo outra coisa ou até faz, mas é um sofrimento;
- isso já está te custando algo importante.
O que muda nos seus planos
Quanto já te custou organizar seus planos em torno do medo?
Uma viagem cancelada não termina no dia em que sai do calendário. Na próxima, talvez você escolha o destino pela facilidade de voltar, e não apenas pelo que gostaria de viver. Em outra situação, você pode deixar um convite sem resposta até ele acabar nas mãos de outra pessoa, mesmo tendo capacidade e vontade de aceitar.
Depois, você talvez diga a si mesmo: ainda não era a hora, faltava preparo, a oportunidade nem era tão boa, seria melhor esperar. A explicação pode fazer sentido. Mas não muda o que você fez quando chegou a hora. E, quando isso se repete, você começa a fazer seus planos pensando no medo.
O trabalho não é obrigar você a viajar ou aceitar qualquer convite. A gente começa por essa situação e pelo que você gostaria de conseguir fazer quando chegar a hora. Numa viagem, pode ser escolher o destino pelo que quer viver, não pela facilidade de voltar. Diante de um convite, pode ser responder se quer aceitar antes que a oportunidade passe. O objetivo é você voltar a escolher o que quer fazer naquela situação.
Quando saber não é o principal problema
O medo pode continuar presente sem continuar decidindo seus planos.
Quando você já sabe fazer, aprender mais sobre a atividade pode não resolver o que acontece quando o medo aparece.
A gente começa pelo que você sente quando pensa em fazer aquilo ou quando chega a hora. Você não precisa saber dar um nome a essa sensação nem explicar de onde ela veio.
Definimos o que você gostaria de conseguir fazer naquela situação e, na intervenção, usamos a hipnose para trabalhar com esse medo.
O que acontece em cada etapa
Veja como o trabalho se organiza.
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1
Ligação
O primeiro contato é o encontro de clareza: uma ligação curta, sem custo e sem compromisso. Você pode começar contando o que está te incomodando agora e a situação que fez você pensar que eu posso ajudar. Quero entender o que acontece ali, responder suas dúvidas e ver se faz sentido trabalharmos juntos.
Os valores já estão publicados, e eu não uso a conversa para negociar ou convencer você.
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2
Preparação
Se, depois da conversa, você decidir começar, no primeiro encontro pago voltamos à situação que você contou e definimos o que gostaria de conseguir fazer de outro jeito.
A preparação pode acontecer sem hipnose ou incluir uma primeira experiência, dependendo da opção escolhida para esse encontro. Os valores e as durações estão na página de valores.
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3
Intervenção
A intervenção acontece em uma sessão individual de aproximadamente três horas e inclui hipnose. Nela, aprofundamos o trabalho definido na preparação.
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4
Revisão
Doze semanas depois da intervenção, fazemos uma revisão e encerramos o processo. Comparamos como você lidava antes e como lida agora, para ver o que mudou e o que continuou igual.
Para quem este trabalho foi pensado
A gente começa por um medo específico e pelo que ele já está te custando.
Este trabalho pode fazer sentido para você se
- reconhece uma situação em que o medo já te custou algo importante ou em que fazer o que queria virou um sofrimento;
- está disposto a participar ativamente do processo;
- quer entender como funciona, como usamos a hipnose e quais são os valores antes de decidir.
Provavelmente não é o que você procura se
- o medo não tem feito você perder ou limitar algo importante, e o que te incomoda é apenas deixar tarefas do dia a dia para depois;
- procura apenas uma experiência de hipnose;
- espera garantia de resultado ou ausência completa de desconforto;
- quer uma solução genérica para várias áreas da vida ao mesmo tempo;
- espera que eu convença você ou decida por outra pessoa;
- está diante de uma urgência ou risco que exige cuidado imediato de saúde.
Em situações de urgência, risco à própria segurança ou necessidade de avaliação clínica, procure o serviço ou profissional de saúde adequado. Este processo não substitui atendimento médico, psicológico ou psiquiátrico quando ele é necessário.
O que cada experiência realmente mostra
O que estes relatos mostram
Uma oportunidade que eu mesmo recusei
Antes de organizar esse trabalho, isso também aconteceu comigo. Recebi uma ligação da Rede Globo para participar de uma matéria sobre um assunto que eu dominava. Eu queria aquele tipo de oportunidade e tinha conhecimento para aceitá-la.
Quando o convite chegou, senti medo e indiquei um concorrente. Eu tinha o conteúdo, mas não aceitei a oportunidade que dizia querer. Ela acabou nas mãos de outra pessoa.
Thiago Mart
Thiago Mart, cantor, compositor e produtor musical, resumiu a questão com uma frase que ouvia do avô desde criança:
“Eu corro de freio de mão puxado.”
Ao falar sobre o período depois do processo, ele relata:
“Faz quase dois anos que eu sinto que eu não corro mais de freio de mão puxado. […] Acho que eu estou correndo muito mais leve, solto.”
Thiago também descreve Geraldo como “um ser humano muito digno, muito idôneo, uma pessoa amorosa”.
Este é o relato de uma pessoa. Ele não garante que outra pessoa terá o mesmo resultado.
Bruno
Ao descrever sua experiência, Bruno disse:
“Foi um ano muito leve para mim, muito bom. […] Consegui fazer muitos avanços. […] Trouxe efeitos muito bons para mim, muito positivos.”
Este é o relato de Bruno. O que aconteceu depois faz parte da experiência dele. Não é promessa de resultado nem prova de que o processo causou essas mudanças.
João Menna e uma reflexão sobre melhora
“Excelência não é perfeição.”
Para João, excelência está na disposição de continuar buscando melhorar, sem esperar tornar-se perfeito.
Hipnose dentro do trabalho
Durante a hipnose, você continua participando.
Na intervenção, usamos a hipnose para trabalhar o medo que aparece na situação escolhida na preparação. Você permanece consciente, conversa comigo e pode interromper a experiência.
Não há leitura da mente, perda de vontade ou obrigação de revelar algo. Você não precisa “acreditar” em hipnose. Precisa entender como ela será usada e querer participar.
A hipnose é usada dentro de um processo voltado a uma situação específica, com limites claros. Não é oferecida como experiência isolada nem como atalho para qualquer problema.
Valores antes da conversa
Veja todos os valores antes de solicitar uma ligação.
A preparação e a intervenção têm valores próprios. Eles aparecem separados para você saber o que vem primeiro, o que pode vir depois e quanto custa cada parte.
Ver valoresDúvidas sobre o processo
Preciso decidir sobre a intervenção antes de conversar?
Não. A ligação serve para entender se faz sentido trabalharmos juntos. Você não precisa decidir sobre a intervenção antes da preparação.
Preciso saber explicar exatamente o que sinto?
Não. Basta descrever uma situação, do que você tem medo e o que percebe em si quando chega o momento de agir.
Vou precisar contar toda a minha história?
Não. A gente começa pelo que está te incomodando e pelo que você sente quando o medo aparece. Você não precisa contar sua história inteira nem chegar com uma explicação pronta.
Durante a hipnose eu perco o controle?
Não. Você permanece consciente, conversa comigo e pode interromper a experiência. Também pode fazer perguntas durante o trabalho.
O objetivo é nunca mais sentir medo ou desconforto?
O objetivo é você conseguir fazer o que decidiu naquela situação, mesmo que algum receio ainda apareça. Não há garantia de resultado nem promessa de que o medo vai desaparecer.
Posso fazer o processo online?
Sim. O processo pode acontecer presencialmente em Campo Grande, MS, ou online.
Este processo atende situações de urgência?
Não. Em caso de urgência, risco à segurança ou necessidade de avaliação clínica, procure um serviço ou profissional de saúde adequado.
Antes de conversar
Você não precisa esperar o medo passar para fazer o que decidiu.
Veja quanto custa a preparação e conheça a intervenção individual. Depois de ver os valores, você decide se quer solicitar uma ligação curta.
Ver valoresAtendimento presencial em Campo Grande, MS, ou online.
Este trabalho não substitui avaliação ou tratamento médico, psicológico ou psiquiátrico quando necessários.