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A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Muitas vezes, é caracterizada por uma profunda sensação de tristeza, desesperança e falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Mas a boa notícia é que a depressão tem cura e, cada vez mais, as pessoas estão […]

Introdução O medo de falar em público é uma das fobias mais comuns no mundo. Mesmo pessoas experientes e confiantes em outras áreas de suas vidas podem sentir um frio na barriga quando se deparam com a perspectiva de falar diante de uma plateia. Se você se identifica com essa situação, saiba que não está

Você já se perguntou se a ansiedade tem cura? Se você está lendo este artigo, é provável que esteja em busca de respostas e soluções para lidar com a ansiedade que tem impactado sua vida. A boa notícia é que, sim, a ansiedade pode ser tratada, e existe um método que pode te ajudar a